איך לעצור התקפי אכילה רגשית?

מוזמנת לדבר איתי בפרטי תמיד, ובדרכ פסיכולוג, שיעזור להבין למה.

את יכולה ללכת אל פסיכולוג והוא יעזור לך לי גם יש את זה והשמנתי הרבה בגלל זה אני יורדת במשקל ועולה מאכילה רגשית אבל זה עזר לי כשדיברתי עם משהי קרובה אליי ואז כשנפתחתי אלייה וניסיתי לפתור למה יש לי את זה, וזה הפסיק לי האכילה רגשית ועכשיו אני ירדתי הרבה במשקל בזכות זה שדיברתי עם משהי ונפתחתי והבנתי למה זה נגרם