התחברות
הרשמה
זה לא משפיע על הבריאות לישון בשעות כאלה?
12 ביולי 2021, 08:39
שינה
לילה
עייפות
שעות שינה
קימה בבוקר
2 תשובות
משפיע מאוד אם ישנים ביום ולא בלילה קבוע
s
snowtiger
כן.
S
Slash.
באותו הנושא:
האם מצב נפשי משפיע על הבריאות?
זה בריא לישון 6 שעות ביום?
האם לישון 12 שעות בלילה זה בריא?
למה המצב רוח שלי משפיע לי על הבריאות?
לישון 8וחצי שעות בלילה זה בריא ?
לישון בשעות כאלה ולקום כמו 6 5בצהריים זה בריא?
למה זה משמין לאכול בשעות האלה?ואם אני הולכת לישון רק עוד איזה שעתיים?
כמה שעות בריא לישון ?
זה בריא ללכת לישון ב1:30 בלילה ולקום ב9:30 בבוקר ( 8 שעות שינה ) ?
עד איזה שעה לדעתם הכי מאוחר שילד בן 13 ילך לישון וזה יישאר בטווח הבריא?
מה עושים בשעות כאלה בלי ללכת לישון?
