כמה שעות בריא לישון ?

8

8

אם אתה בגיל הבגרות אז בין 7-10 שעות

שואל השאלה:
אני בן 29

תלוי באיזה גיל אתה
יש באינטרנט טבלה כזאת לפי גילאים

8-10 (זה מלאא אני בחיים לא הגעתי לכל כך הרבה שעות שינה אבל בסדר..)
עריכה: תיקון רצוי שמונה שעות ומעלה זה לא ממש הגיל