בתפריט דיאטה (מעצת דיאטנית) אני אמורה לא לאכול פחמימות בכלל

אני יודעת שאורז נחשב פחמימות או כוסמת אבל גם שועית לבנה ברוטב זאת שבאה בקופסאת שימורים נחשבת פחמימה? תודה מראש.
בבקשה רק מי שיודע כי זה קריטי וזה יהיה קריטי גם אם יטעו אותי...