פליז תתנו לי טיפים להרזיה:)

מצב שבו את שורפת יותר קלוריות מאשר מכניסה

^^^

תאכלי פחות פשוט חחח להרזו זה הדבר הכי קל שיש

שואל השאלה:
מה זה גרעון קלורי

מאמי תזונה תזונה תזונה וקצת אימוני כושר אבל באמת תזונה זה בייסיק להרזיה
בלי תזונה אי אפשר להרזות

גירעון קלורי אין דרך אחרת