טיפים להרזיה ? לא רק ספורט*

לאכול יותר בריא

שואל השאלה:
לא רק ספורט אבל לא גם "לאכול בריא" כאילו טריקים כאלו כמו לשתות שתיי כוסות מים בבוקר וזה

איזה טריקים כפרה עלייך תעבדי קשה תראי תוצאות

לאכול לאט יותר
לשתות הרבה מים

תוסיפי ירקות זה לא כזה טעים אבל בטוח תמצאי משהו סבבה