איך להפסיק לפחד משתיקות מביכות?

אני בוכה קראתי לא בסדר
ולא צריך לפחד כי יכול להיות שעם מי שאת מדברת כרגע חושב על משהו אחר בכלל ואינלו כוח לדבר ואת לא חייבת לעניין אנשים כל שניה וכל רגע לדבר אפשר לעשות הפסקה

פשוט תדברי הרבה לא יהיה מצב כזה

בכל קבוצה זה יכול לקרות, אין ממה לפחד מזה. אם זה קורה את יכולה להתחיל איזו שיחה על נושא מסוים ואז זה ישבור את השתיקה

לומר חומוס זה תמיד עוזר

זה לא מביך כל כך