יש לכם מתכונים לפנקייקים בריאים יחסית?

2 בננות בשלות 2/3 כוס שיבולת שועל עבה 2/3 כפית אבקת אפיה 1/4 כפית קינמון 1/2 כפית תמצית וניל 2 ביצים קורט מלח 1-2 כפיות שמן קוקוס או שמן אחר לבחירתכם להגשה: סירופ מייפל/דבש הוראות הכנה: 1. מכניסים שיבולת שועל למעבד מזון ומעבדים לכדי קמח. 2. בקערה גדולה מועכים בננות, מוסיפים ביצים ומערבבים.

:)

תעשי בגוגל עם שיבולת שועל/כוסמין