יש לכם מתכון לפנקייק בריא עם שיבולת שועל אבל בלי בננה

יש בטיקטוק את אפרת שהיא ירדה במשקל והיא עשתה פנקיק בריא שנראה מה זה טובב.. בלי בננה (נראלי גם בלי שיבולת שועל)
מציעה לך לחפש את זה ולראות.. זה נראה אש.

שואל השאלה:
אפרת מה?

בעיקרון פנקייק זה פשוט קמח עם מים/חלב ואפשר להוסיף שיבולת שועל או אבקת חלבון ובננה זה רק אופציה ואפשר גם ביצה אז תנסי משהו כמו ביצה עם קמח ושיבולת שועל וכל מה שבא לך טוב