5 תשובות
מותר
שואל השאלה:
כן אבל יהיו לזה יתרונות בבנית שרירים כמו אחרי אימון כוח?
כן אבל יהיו לזה יתרונות בבנית שרירים כמו אחרי אימון כוח?
אנונימית
כן זה טוב זה אחלה!
חבר שלי מתטמן בחדר כושר כבר יותר משנה רצוףף בלי הפסקות! 3 פעמים בשבוע או 4 אימון של שעה וחצי, ואחרי כל אימון הוא שותה שייק חלבון! בגלל שזה טוב!
^מיתאמן*
באותו הנושא: