אפשרי לחטב רגליים\מותניים ? (שיהיו צרות יותר )

אין דבר כזה לחטב חלק אחד בגוף צריך לחטב את כוחו

אם אני לא טועה זה אפשרי תעשי אימונים במיוחד בשביל זה, תבני לעצמך תוכנית , ממליצה לך על קלואי טינג יש לה אימונים גם בשביל הרגליים וכ'ו

בתכלס אפשר אבל את צריכה תזונה נכונה שגם תשפיע על השומן בגוף וככה תוכלי להרזות ברגליים ובמותניים וכמובן גם בגוף
פשוט תחפשי תרגילים לרגליים ולמותניים