אפשרי לחטב רגליים\מותניים ? (שיהיו צרות יותר )

בתכלס אפשר אבל את צריכה תזונה נכונה שגם תשפיע על השומן בגוף וככה תוכלי להרזות ברגליים ובמותניים וכמובן גם בגוף
פשוט תחפשי תרגילים לרגליים ולמותניים

אם אני לא טועה זה אפשרי תעשי אימונים במיוחד בשביל זה, תבני לעצמך תוכנית , ממליצה לך על קלואי טינג יש לה אימונים גם בשביל הרגליים וכ'ו

אין דבר כזה לחטב חלק אחד בגוף צריך לחטב את כוחו