3 תשובות
ריצה וסקוואטים
הרבה אירובי - קפיצה בחבל, ריצה, הליכה, מדרגות וכו.
אנונימית
ריצה
הליכה
סקוואטים
לאנצים
סמוך קום
אירובי בקיצור
הליכה
סקוואטים
לאנצים
סמוך קום
אירובי בקיצור
באותו הנושא: