יש פה בנות שמתמודדות עם בולמוסים של אכילה? מה עוזר לכם לעצור את זה

וואלה עם כמה שנשמע מפגר יש סרטונים בטיקטוק באנגלית שהיו לי בפוריו שמישהו אומר אל תמשיכו תזכרו למה
התחלתם לשמור ומה שזה יעשה אחר כך וכל מיני בולשיט כזה

התמודדתי בעבר. בקושי וזה קורה אם זה קורה אני יודעת לעצור את זה די מהר

רק הזמן עזר ועבודה עצמית.

כן, לא מצליחה
זה לא תמיד אבל קורה לעיתים קרובות.
אני לא מקיאה אחרי זה, רק אוכלת לעצמי את הלב וכועסת עד עצמי

שואל השאלה:
אנונימית ראשונה אפשר קישורים לסרטונים
ואנונימיות שנייה איזה עבודה עצמית?

אל תמנעי מעצמך לאכול אחרת יהיו לך בולמוסים ואת סתם תאכלי כלכך הרבה , תדעי לשלב הכל בצורה מאוזנת ואת תראי שאת לא תרצי יותר לאכול את הדברים האלה כי את תשלבי אותם ביום יום שלך

כל מיני סרטונים וביוטיוב
לשכנע את עצמי שאם אני אמשיך עם זה את שארית חיי אבלה בצורה מאוד מסכנה שהיא לא מה שאני רוצה

נכנסתי לעמקי הנפש והבנתי מאיפה הכל התחיל, וטיפלתי בזה..מידי פעם נזכרתי בצאט של nyc mental support או משהו כזה לא זוכרת שירגיעו אותי לאותו רגע

שואל השאלה:
אני משלבת וזה לא עוזר

לא עוזר שום דבר אשכרה

פשוט צריך להתחיל לאכול ארוחות כל שעתיים אבל זה מייאש

כן תזכירי לי עוד איזה שעה למה בדיוק אני יוצאת

שואל השאלה:
סבבה