טיפים להעלאת ביטחון עצמי?

להבין שאת יפה
לחכות שאחרים יבינו שאת יפה

איך?
להסתכל במראה ולהגיד יש לי ביטחון עצמי
, לשאול אחרים , לא כל ביקורת אומרת אמת
, לחפש בינות מלאכותיות שבודקות אם את מכוערת

beauty score ai
אני קיבלתי 7.7 / 10 שזה הרבה למישהו כמוני בגיל ההתבגרות

מכל מקום הטיפ שלי זה להצטלם הרבה

1. אף אחד בעולם לא שופט את עצמך כמוך.
2. לא בקטע מעליב - את לא מעניינת אף אחד. תעשי את הפדיחה הכי גדולה בחיים שלך ידברו עליה אולי שבוע וזהו. זה פשוט ישכח. ורק את תזכרי בזה שנים.
3. הבעל של המורה שלי למתמטיקה נמשך אליה (יש להם 3 ילדים) על אף העובדה שהיא מכוערת פצצות. אז תזכרי שהסיכויים שלך תמיד יותר גבוהים.

אם את לא חושבת שאת יפה את פשוט לא הטעם של עצמך