טיפים להעלאת הביטחון?

להסתובב בחברת אנשים שיפרגנו לך ולא יורידו אותך

להיות עם אנשים שיפרגנו לך זה הכי מעלה את הביטחון

שואל השאלה:
אני לא מוצאת אנשים כאלה ):

תתחילי לשים *** על הכל.
תאהבי את עצמך,תרגישי יפה ותהיי עם אנשים שתומכים בך

לזייף אותו

זאת עבודה פנימית עם עצמך וזה לא פשוט

תתחילי מלהוריד מעצמך תיוגים שמורידים לך את המורל כמו "עצלנית" וכו

אחרי זה ממליץ ללכת למראה להתבונן בעצמינו איזה דקה או שתיים כל יום ולהגיד

"אני אוהב/ת את עצמי כמו שאני בכל מקום ובכל מצב"

בהצלחה!