תגידו כאלה שאובחנו עם חרדה חברתית מה קרה אחרי שאבחנו אתכם?

הציעו טיפול תרופתי אבל ההורים שלי התנגדו לזה בגלל עבר עם זה אז אני רק הלכתי לפסיכולוגית וכשזה לא עזר כרגע הולכת לcbt לא יודעת מה קורה עם זה

שואל השאלה:
^^ מזה cbt?

נרשמתי לתנועת נוער, התחלתי לקחת תרופות ואני הולכת לפסיכולוגית
חייבת לומר שהמצב יותר טוב

הציעו לי טיפול תרופתי אבל הלכתי לפסיכולוגית במקום

^^^ תחפשי בגןגל טיפול cbt אני לא יודעת כלכך איך להסביר

ציפרלקס ממש עוזר

cbt שלא עזר.
עזרתי לעצמי יותר

אני רואה ששאלת, אז cbt בעצם זה טיפול התנהגותי.
יש 2 שיטות עיקריות לטיפול בחרדה האחת היא תרופות השנייה היא טיפול התנהגותי עם פסיכולוג שמנחה אותך איך לפעול בכדי להקטין את החרדה.