לאלו מכם שאובחנו בחרדה חברתית, יש לי כמה שאלות❤

הייתי עונה אבל התוספת של הלבבות כל כך מציקה לי
טוב שיהיה, לא זה לא קשור למבחן אישיות. יושבים ומדברים והוא שואל שאלות

שואל השאלה:
אילו שאלות הוא שואל?

לא הלכתי לפסיכולוג וזה לא מאובחן אצלי, אבל אני יודע שיש לי.

הוא שואל שאלות

לא צריך לאבחן בשביל לדעת אם יש לך חרדה חברתית

שואל השאלה:
מה הכוונה, לא צריך לאבחן...?^

התכוונתי שאם את צריכה רק בשביל לדעת אם יש לך או אין לך לא צריך לאבחן את זה אפשר לעשות בדיקה עצמית

שואל השאלה:
איך עושים בדיקה עצמית?

יש לך באינטרנט כל מיני מקומות שאת יכולה לבדוק, שואלים אותך שם על מה וכמה זה משפיע עלייך וכל מיני שאלות,

את מרגישה ביישנות שאת לא יכולה לשלוט עלייה? את בלחץ מסיטואציות חברתיות ושאת מקבלת תשומת לב? את מרגישה שכולם מסתכלים עלייך שאת נכנסת לכיתה וששופטים אותך שלילי על דברים שאת עושה? את מנסה להימנע מסיטואציות חברתיות? הקול שלך נשמע רגיל במצבים כאלה או שהוא נשמע קצת חלש יותר ושונה? יש כל מיני שאלות מהסוג הזה אם רוב התשובות הם כן אז כנראה יש לך לא יודע אבל להגיד לך באיזה רמה כי אני לא מכיר אותך את יכולה לדעת על ההרגשה כמה זה באמת קשה לך, וגם על זה כתוב באינטרנט

השאלה בשביל מה את צריכה? אם את רק רוצה לדעת אם יש לך או אין לך לא צריך לאבחן
אם את רוצה ללכת לטיפול או משהו אז יכול להיות שאת תצתרכי.
מה שאמרתי שאת יכולה לדעת בעצמך אם יש לך או אין לך