תשובה אחת
אני בדיוק כמוך חח.
אז תקשיבי, שיעור מדעים קצר.
ברגע שאת מרעיבה את עצמך, הגוף נכנס למגננה ואוגר שומן כדי לשרוד.
זה גורם לעלייה במשקל, במקום לירידה שרצית.

אבל אכילה מסודרת לאורך כל היום, תעזור לך לרדת במשקל והרבה (;

תשנני את זה לעצמך בכל פעם שתרצי לדלג או משהו, לי זה עזר (: