אם אני כבר בערך שלושה שבועות חודש בדיאטה וירדתי שלוש קילו

שלוש קילו בחודש זה לא משהו את יכולה יותר תשקיעי בחילוף חומרים מהיר , ריצות, ולאכול כמה שיותר אוכל דיאטטי

לא, הכל טוב תהיי רגועה:)
זה בסדר לגמרי ומותר, תמשיכי כרגיל מחר
בהצלחה:)❤