4 תשובות
800 זה קצת.
אם את בדיאטה אז תאכלי 1200 זה בריא יותר. את עושה ספורט?
אם את בדיאטה אז תאכלי 1200 זה בריא יותר. את עושה ספורט?
תעשי ספורט אם את לא עושה
גם אם אוכלים מעט מדי אז הגוף נכנס לחרדות ושורף פחות קלוריות, וגם בהתחלה יורדים משקל כי שורפים מים אז הם יורדים הכי מהר.. תמשיכי לאכול כמות סבירה ושתי הרבה מים ואת תמשיכי לרדת. בהצלחה
תעשי כושר ואת צריכה את אבות המזון בתפריט תקין
באותו הנושא: