התאמנתי אתמול אם לא כןאב לי הגוף להתאמן גם היום?

תלוי בך
אם את מרגישה שיכולה ומסוגלת אז כן

אם בא לך

תלוי איזה אימון אתמול ואיזה היום...
אם היה אתמול אימון כוח קצת קשה ... רצוי לתת לגוף לנוח...

כןכן לדעתי תיכנס לכושר לפני שיתפסו לך כל השרירים ואתה כנראה מבורך שאתה לא תפוס תנצל את זה