דוד שלי נהרג בצוק איתן , ואז מידי פעם יש לי התקפי דיכאון כאלה וחלומות עליו , מה לעשות ?

הכל טוב זה הכי טבעי שיש..
תזכרי את הדברים הטובים שבו ושאלה החיים..
תנסי לדבר על זה עם ההורים, אחים, חברים יעני לפרוק..
כשדוד שלי נפטר... אז אני דיברתי מלא עם ההורים שלי וגם לפעמים הייתי הולך לגינה שקטה, מצייר ומדבר פשוט, כאילו הוא מקשיב לי... תאמיני לי שזה עוזר ממש לפרוק..

זה נשמע כל כך עצוב :( אני משתתפת בצערך

היי
אם זה משהו שמפריע לך ביומיום מביא אותך להתקפים ולא כל כך עוזר לך לדבר על שה עם המשפחה או משהו, ממליצה לך אפילו למצוא פסיכולוג כלשהו..
משתתפת בצערך, ומבטיחה שיהיה טוב :)

תמיכה נפשית מקצועית, ולא אנשים רנדומליים באינטרנט היא התשובה

לראות טיפול מקצועי

שואל השאלה:
אתם מתוקים תודה לכם על העזרה

אוי זה נוראי

היי, לא קל לאבד אדם קרוב- בעיקר כשזה קורה בנסיבות לא טבעיות. הרבה פעמים מחשבות ותחושות סביב זה יכולות להמשיך ללוות אותנו לאורך זמן בעוצמות שונות. כתבת שיש לך מדי פעם התקפי דיכאון, איך זה בא לידי ביטוי? יצא לך לשתף מישהו בתחושות שלך?
העלית את השאלה מה לעשות. קוראים לי נופר, אני מתנדבת בעמותת עלם ואני מזמינה אותך לכתוב לי. בואי תספרי לי קצת יותר על מה שאת חווה- אשמח להוות אוזן קשבת ונוכל גם לנסות לחשוב יחד מה יוכל לעזור לך בהתמודדות עם זה. אפשר לכתוב לי פה בהודעות אישיות, במייל שלנו [email protected], באינסטגרם nayedet.digital, או בטיק טוק בפרופיל שלנו nayedet.digital.

מחכה לך,
נופר מעלם דיגיטל

לחשוב על הזכרונות הטובים שיש לך איתו, פחות לתת מקום למחשבות הרעות

שלום לך,
מצטער לשמוע על דודך היקר,
יכול לתאר לעצמי את הכאב שאת חשה, כשהוא עולה בזיכרון שלך כשאת ערה,
ובחלומות שלך כשאת ישנה, והוא מופיע כל כך מוחשי.
מבין שזה מציף אותך בעצב ובתחושת ריקנות, שמלווים אותך שעות ואולי ימים ארוכים.
אולי אוזן קשבת וכתף חמה יוכלו להפחית קצת מהכאב. מזמין אותך לשתף עוד ולשוחח איתנו בצ'אט של סה"ר-סיוע והקשבה ברשת. אחד המתנדבים שלנו יהיה שם עבורך כדי להקשיב ולהקל.
שלך
מתנדב סה"ר.