היי דחוף אכלתי הרבה?

היה לי אימון בבוקר ולא אכלתי עד 17:00 בערב
אכלתי סלט עם טונה 150 קלוריות
עשיתי עוד אימון אירובי
וגם הליכה ושרפתי בהליכה 300 קלוריות

אכלתי אחריי זה יוגורט חלבון 80 קלוריות
דיי הרבה עוגיות שיבולת שועל בערך 600 קלוריות אוף): שוקולד 100 קלוריות

סך הכל בערך 1000 קלוריות וחצי משטויות לגמרי ):
זה הרבה ליום אחד?