התחברות
הרשמה
לא הבאתי היום לאימון מגני רגליים ונראלי נדפקה לי הרגל משמעותית. איפה שהחיבור בין השוק לכף הרגל מה אתם עושים כשזה קורה?
25 במאי 2021, 04:12
רגליים
כפות רגליים
כף הרגל
שרירים
2 תשובות
מסאז טוב
S
Sh!
מאיפה אנחנו יודעים באיזה מצב את? לכי לרופא
I
IMac
באותו הנושא:
מוטיבציה לאימון רגליים היום?
עשיתי אתמול אימון רגליים ואירובי, ומחר אני עושה אימון רגליים ואירובי (תלוי אם היום אתאמן היום פלג כגוף עליוו)
היום עשיתי אימון רגליים , אפשר גם מחר ?
עשיתי עכשיו אימון בטן ותחת רגליים במשך שלושה ימים
אתמול עשיתי אימון HIIT ראשון והיום התעוררתי ושני הרגליים שלי תפוסות רצח להתאמן היום או לא?
לעשות היום בחדכ אימון רגליים או ריצה של 10 קילומטר?
אתמול עשיתי ריצה די ארוכה כדאי לעשטת היום אימון רגליים ?
זה משנה אם אני מתחילה את האימון מאימון רגליים או מאימון בטן??
הגיוני שלא עשיתי אימון רגליים ארבעה ימים ורואים ירידה בשרירים?
קיבלתי היום מחזור ורציתי בערב לעשות ריצה+ אימון רגליים אבל ממש בקטנה
מותר לעשות אימון רגליים יום אחרי יום?