איך שולטים על הרגשות?

פשוט תיהי חסרת רגשות ואז את לא תצטרכי לשלוט עליהם.

שואל השאלה:
געגוע אני נהנית כל רגע בחיים שלי עד שאני מתחילתה להתגעגע לאנשים שלא רוצים אותי בחיים שלהם ואני סובלת מזה מאוד אני יודעת שאני לא אשמה ושאני צריכה לשחרר אבל זה כאילו אני לא מסוגלת לא משנה מה אני עושה

לשחרר רגש זה לתת לו ביטוי... הוא לא ישתחרר אלא אם תחווי אותו. (ודרך אגב אם תדחיקי הוא יתפרץ בדרך אחרת בשלב מסוים).