6 תשובות
את צריכה אחוזי שומן נמוכים
צריך שיהיה אחוז שומן נמוך
ולא לכולם יש פס זה גפ תלוי בגנים
שואל השאלה:
אז איך אני עושה את זה?
אנונימית
מה המשקל והגובה שלך?
שואל השאלה:
המשקל 55 בערך והגובה 1.56
אנונימית
*גירעון קלורי*, אירובי, קצת כוח, חלבון, מים ושינה טובה.