מה פחות קלוריות ויותר בריא , צלחת וחצי פלסטיק של פירה . או לחמניה רגילה עם חביתה ומלפפונים ?

לחמניה עם חביתה
זה יותר משביע יותר מזין יותר טוב לעיכול וגם שיש ירקות וגם יש חלבונים וזה בלי קשר טוב לשרירים

לחמניה זה משמין אבל משביע

לחמניה, זה גם יותר מזין.