לעשות עכשיו אימון??? גחוף תענו!!!! שאלה אחרונה!!!

3 תשובות

כןכןכן אם את רוצה תעשי

ילד שאוהב מוזיקה

תעשי

ילדה רנדומלית:)

שואל השאלה:
עשיתיי

אנונימית

באותו הנושא:

אני עייפה ואין לי כוח לעשות עכשיו אימון זה בסדר עם יעשה בערב במקום עכשיו?

בן זוגי ואני יוצאים מזה שנתיים,פתאום הוא החליט ש...(המשך בפירוט, בבקשה תענו זה גחוף)

אנשים לא ישנתי כל הלילה ואני רוצה לעשות עכשיו אימון בקטנה כזה ואז להכנס לבריכה לעשות עוד אימון במים. דחוף תענו

אני רוצה לאמץ גור כלב כמה עולה לאמץ בבקשה תענו גחוף

אני רוצה לעשות עכשיו אימון כושר מה לעשות ?

אם תפוסות לי הרגליים אז לעשות אימון עכשיו של 50 דקות של רגליים או לעשות בצהריים?

מה כדאי לי לעשות עכשיו אימון ואז לישון או לא לעשות אימון ולישון או לא לישון בכלל וגם לעשות אימון?

עשיתי עכשיו אימון קרדיו של 15 דקות ו12 דקות אימון בטן של פמלה רייף. לעשות עוד אימון לבטן/לרגליים עוד שמספיק להיום?

לעשות עכשיו אימון כוח/אימון אירובי?

צריך עזרה אני מלווה בריבית אני צריך להגמל גחוף מה לעשות?

עד כמה אימוני כושר מותר לעשות ביום?(בבקשה תענו!)