21 תשובות
שתי הרבה מים, ואחכ כשהכל מתעקל תתאמני ואז תאכלי משהו בריא כזה
הכל בסדר זה קורה לכולם
אם אני עושה ספורט גם אם זה לא בהכרח באמת עוזר פסיכולוגי אני מרגישה טוב עם עצמי
אם אני עושה ספורט גם אם זה לא בהכרח באמת עוזר פסיכולוגי אני מרגישה טוב עם עצמי
שואל השאלה:
אסור לי לעשות ספורט ואכלתי המון ועכשיו אני אשמין
אסור לי לעשות ספורט ואכלתי המון ועכשיו אני אשמין
אנונימית
לעשות ספורט אבל אגלה לך סוד,כולם עושים את זה לפעמים,תשאלי ורוב האנשים יגידו לך שהייתה איזו פעם שהם אכלו מלא חטיפים בגלל לחץ.
זה לא כזה נורא לעשות את זה לפעמים.
פשוט תשתי מים ותעשי ספורט אם את מרגישה לא טוב,לא עכשיו לעשות מלא ספורט כמו משוגעת,פשוט תעשי הליכה של חמישה קילומטרים וזה אמור לשפר את המצב,ככה גם אני עושה.
אם רסור לך לעשות ספורט אז פשוט תשתי מים. את לא צריכה להרגיש רע
זה לא כזה נורא לעשות את זה לפעמים.
פשוט תשתי מים ותעשי ספורט אם את מרגישה לא טוב,לא עכשיו לעשות מלא ספורט כמו משוגעת,פשוט תעשי הליכה של חמישה קילומטרים וזה אמור לשפר את המצב,ככה גם אני עושה.
אם רסור לך לעשות ספורט אז פשוט תשתי מים. את לא צריכה להרגיש רע
הכל בסדר, זה קורה, אל תחשבי על זה ותשתי מים זה יעבור (:
שואל השאלה:
אסור לי פיזית לעשות ספורט. ואני עכשיו יהיה מגעילה ומכוערת
אסור לי פיזית לעשות ספורט. ואני עכשיו יהיה מגעילה ומכוערת
אנונימית
^זו פעם אחת לא קרה כלום.
מלא עושים את זה לפעמים.
את לא צריכה רגשות אשם,זה לא קורה בפעם אחת,זה קורה שכל יום את אוכלת המון חטיפים ולא אוכלת בריא וכל הזמן יושבת ונחה. זה קרה פעם אחת,לא קרה כלום
מלא עושים את זה לפעמים.
את לא צריכה רגשות אשם,זה לא קורה בפעם אחת,זה קורה שכל יום את אוכלת המון חטיפים ולא אוכלת בריא וכל הזמן יושבת ונחה. זה קרה פעם אחת,לא קרה כלום
שואל השאלה:
אבל זה ככה כול השבוע כבר
אבל זה ככה כול השבוע כבר
אנונימית
בסדר,אפשר לתקן את זה.
תקשיבי,כל יום תשמרי לך קוביית שוקולד אחת וכשתרגישי שאת הכי צריכה אותה בעולם אז תאכלי אותה ככה כל יום ואם את מרגישה שאת הולכת לאכול מלא חטיפים תבחרי חטיף שאת הכי אוהבת ותאכלי קצת ממנו כל שעה,נגיד ואת הכי אוהבת תפוצ'יפס אז את לוקחת שקית תפוצ'יפס ואוכלת צ'יפס אחד מהשקית כל עשר דקות וזה אמור להעביר זמן
תקשיבי,כל יום תשמרי לך קוביית שוקולד אחת וכשתרגישי שאת הכי צריכה אותה בעולם אז תאכלי אותה ככה כל יום ואם את מרגישה שאת הולכת לאכול מלא חטיפים תבחרי חטיף שאת הכי אוהבת ותאכלי קצת ממנו כל שעה,נגיד ואת הכי אוהבת תפוצ'יפס אז את לוקחת שקית תפוצ'יפס ואוכלת צ'יפס אחד מהשקית כל עשר דקות וזה אמור להעביר זמן
שואל השאלה:
אבל אני לא אוכלת כי בא לי זה פשוט בשביל לא לחשוב על כלום חוץ מאוכל
אבל אני לא אוכלת כי בא לי זה פשוט בשביל לא לחשוב על כלום חוץ מאוכל
אנונימית
מה התחביבים שלך? אולי אוכל למצוא פיתרון בעזרת זה
שואל השאלה:
אני אוהבת לאפות אבל לעשות כלים זה סיוט חח
אני אוהבת לאפות אבל לעשות כלים זה סיוט חח
אנונימית
פשוט שלא יהיה לך דברים לא בריאים בבית ותאכלי 3 ארוחות מסודר עם ארוחות ביניים ביניהן של פרי או שקדים ואגוזים וכו'. יש הרבה פירות טעימים עכשיו כי קיץ
שואל השאלה:
אני לא בנאדם בוגר אז אני לא מחליטה מה יש ומה אין בבית ...
אני לא בנאדם בוגר אז אני לא מחליטה מה יש ומה אין בבית ...
אנונימית
תמיד אפשר לבקש
חחח
גם אני אוהב לאפות ואז אני אומר למשפחה"הכנתי לכם עוגיות במשך כמה שעות ואתם לא מנקים את הכלים? אני לא מכין לכם יותר(העוגיות בראוניז שלי זה חלומי ואבא שלי מת עליהן)ואז אבא שלי עושה את הכלים
גם אני אוהב לאפות ואז אני אומר למשפחה"הכנתי לכם עוגיות במשך כמה שעות ואתם לא מנקים את הכלים? אני לא מכין לכם יותר(העוגיות בראוניז שלי זה חלומי ואבא שלי מת עליהן)ואז אבא שלי עושה את הכלים
אבל אני צריך עוד תחביבים
שואל השאלה:
אבא שלי מבקש שאני אכין דברים בשבילו ואז הוא כועס שאני לא עושה כלים...
אבא שלי מבקש שאני אכין דברים בשבילו ואז הוא כועס שאני לא עושה כלים...
אנונימית
כאילו אפשר שיהיה דברים לא בריאים בבית אבל אם יהיה גם נשנושים בריאים זה יהיה טוב
אין אבא שלך זה משהו...
לאכול פרי וירק ולשתות מים ולנוח
באותו הנושא: