זה אפשרי להשמין תוך יום? 3 קילו?

לא אפשרי בדרך בריאה

אם זה קרה אז זה אפשרי וכמובן, אם את תוכלי כמות גדולה של אוכל ביום אחד ותשתי גם הרבה סודה או מים המשקל שלך יעלה כי את מוסיפה לעצמך עוד מסה לגוף, אל תשכחי שכל עוד המשקל שלך לא במצב קריטי הוא לא אומר יותר מדי על הבריאות שלך, תשמרי על הבריאות שלך בשם עצמה ותחשבי אחרי זה על המשקל, מניסיון אישי ומניסיון של הרבה אנשים להיות אובססיבי עם ירידה במשקל זה מקור ממש מעולה לייאוש ופרישה בתחילת התהליך.