אין לי חרדות מאובחנות, אבל אני אדם לא רגוע

מאוד מאוד מתקשה להירדם בלילה כי אני בלחץ תמידי, ואני מרגישה שהכל קורס עליי ואני לא יודעת מה לעשות
אני ממש לא מאבחנת את עצמי או מתמסכנת אני פשוט לא יודעת מה לעשות
אני בכיתה יא, ואני מנסה כמה שיותר ללמוד ולהשקיע אבל הכל קורס עליי ואני בלחץ מטורף ולא מצליחה להירגע, או לישון
אני חייבת מישהו שיעזור אני לא יודעת אפילו איך