לצערי אני מאובחנת עם חרדות חברתיות ומחר יש בית ספר))

בדיוק כמוני:)

שואל השאלה:
למה אף אחד לא עונה וואי זה ממש דחוף

מקווה שהצלחת להירדם, בכל מקרה אל תחשבי על זה יותר מדיי תנסי להירגע ולחשוב חיובי ולתת לזמן לעבור תנסיי להעסיק את עצמך ואז תראיי איך היום הזה יעבור מהר ותראי שהלחץ היה לשווא, אין ספק שזה מלחיץ להתחיל שנה חדשה בבית ספר חדש עם חרדה חברתית תנסי להילחם בה ולהיות חיובית ופתוחה הילדים לא יודעים שאת ביישנית וינסו להכיר אותך אז תנסיי לפתח מולם שיחות ולהיות פתוחה מולם זה יהיה קשה אבחל זה יעבור וזה יעזור לך מאוד בעתיד
בהצלחה❤

יקרה,
כותבת לך יומיים אחרי ומקווה מאוד שהיומיים האלה עברו בטוב..
מתארת לעצמי את הפחד והחשש שלפני פגישה ראשונה עם אנשים חדשים, במיוחד כשאת מודעת לזה שקשה לך להכיר חברים חדשים, שזה לפעמים משתלט על כל כולך..

זה בטח הולך להיות תהליך, לא רק היום הראשון או השבוע הראשון, ובתהליך המתמשך הזה ייתכן שתרגישי לפעמים שאת מתפרקת, שאת לא מסוגלת יותר, שהחרדות מעלימות אותך..

אני רוצה להזמין אותך, ברגעים כאלה, להיכנס לצ'אט האנונימי של סה"ר ולשתף. לא להישאר לבד עם התחושות הקשות.

מאחלת לך שנה מוצלחת
מתנדבת סה"ר