איך לקבל מוטיבציה לעשות דברים?

תעשי דברים קטנים (לסדר את המיטה, החדר, כלים, כביסנ וכו') המוטיבציה עולה כשאת עושה דברים, את לא בהכרח עושה דברים כשהמוטיבציה עולה

שואל השאלה:
מודוג
אם אתה רוצה.. מקווה שזה יועיל בדרך כלשהי