איך לקבל מוטיבציה בלעשות דברים שאף פעם לא עשיתי?

לחשוב מה יצא לך מזה נמשל כושר אם את תשקיעי יהיה לך תגוף שרצית או נמשל לאכול בריא תיהי בריאה או ללמוד אז תצליחי במבחן

לדמיין מה יצא לך מזה:)

לתמוך בעצמך, להאמין שאת יכולה, תזכירי לעצמך כמה כוח יש בך והרצון שלך הוא גדול מהכל
את כבר תראי שאחרי שתעבדי עם עצמך זה יבוא לך לבד
תתחילי בקטן וככה תעברי לגדול עם הזמן.

לחשוב למה זה יהיה טוב וללכת על זה