זה מספיק אימונים לחיטוב?

אני פעמיים בשבוע בכושר קרבי (זה ממש אינטנסיבי, ריצות, כח, זחילות, מתיחות, אלונקות, כל פעם משהו אחר ובאמת שהורגים אותנו שם) וכל אימון הוא שעתיים בערך.. וחוץ מהאימונים האלה אני גם הולכת וחוזרת מהבית ספר ברגל (כהליכה מהירה) וזה בערך 7/8 ק"מ שאני הולכת ביום ומדי פעם כשיש לי זמן יש עוד יום בשבוע שאני עושה סתם אימון משל עצמי בבית קלואי טינג סטייל...
מספיק טוב או כדאי להוסיף משהו?
1 במאי 2021, 23:59
אימוני כושרתרגיליםאימון גופניירידה במשקלחיטוב    
12 תשובות
מספיק טוב
ה
הלווו ביצ'יז
תעשי עוד אימונים בבית גם אני בכושר קרבי ותאמיני לי זה לא מפסיק בלי לפחות שלוש אימונים בשבוע זה בעייתי
.
. א נ ו נ י מ ת .
שואל השאלה:
באיזה את נמצאת?
אנונימית
לא איתך בטוח
.
. א נ ו נ י מ ת .
שואל השאלה:
מה למה
אצלי זה לא רק בעיר, זה ארצי פשוט
אנונימית
אני בפשוט הבת היחידה בקבוצה מזתומרת ארצי באיזה עיר זה
.
. א נ ו נ י מ ת .
שואל השאלה:
יש בכמה ערים, לא בעיר אחת
יכול להיות שיש עיר שיש בה בת אחת
אני מדברת על אחרי, המדור, אסא, אנדרנלין, המסלול.. יש אותם בכל מיני ערים, לא במקום ספציפי
אנונימית
הא הבנתי חשבתי דיברת על הצוות
.
. א נ ו נ י מ ת .
שואל השאלה:
אז איפה את
אנונימית
במדור
.
. א נ ו נ י מ ת .
איפה את
.
. א נ ו נ י מ ת .
שואל השאלה:
אסא
אנונימית