12 תשובות
אין טוב או רע זה פשוט מספר הקלוריות בערך שאת שורפת ביום
אין טוב לא טוב אבל אם תאכלי יותר מזה תעלי במשקל אם תאכלי בול את אותו מספר קלוריות תישארי כמו שאת אם פחות תרדי במשקל
זה אומר שאם נגיד את אוכלת 1000 קלוריות ביום את בגירעון קלורי של 331.. אבל עם זאת את בטח עושה עוד דברים ולא במיטה כל היום אז אץ שורפת יותר ולכן המינימום שצריך לאכול זה 1200
שואל השאלה:
זה מספר ממוצע שאנשים שורפים במנוחה? או פחות
זה מספר ממוצע שאנשים שורפים במנוחה? או פחות
אנונימית
זה תלוי בגובה והמשקל שלך
אני נגיד שורפת 1500 אם אני לא טועה
אני נגיד שורפת 1500 אם אני לא טועה
שואל השאלה:
^אני 1.61 שוקלת 39
^אני 1.61 שוקלת 39
אנונימית
אז את שורפת 1331, כבר בדקת
המחשבון הזה מביא לך מספר קלוריות בערך שאת שורפת זה לא מדיוק
אם את אוכלת 1331 קלוריות פחות או יותר זה נקרא גירעון ניטרלי כלומר את לא עולה ולא יורדת נשארת באותו משקל
אם תאכלי פחות זה גירעון שלילי ואת תרדי במשקל
אם תאכלי יותר זה גירעון חיובי ואת תעלי במשקל
המחשבון הזה מביא לך מספר קלוריות בערך שאת שורפת זה לא מדיוק
אם את אוכלת 1331 קלוריות פחות או יותר זה נקרא גירעון ניטרלי כלומר את לא עולה ולא יורדת נשארת באותו משקל
אם תאכלי פחות זה גירעון שלילי ואת תרדי במשקל
אם תאכלי יותר זה גירעון חיובי ואת תעלי במשקל
שואל השאלה:
אה אוקיי תודה❤^
אה אוקיי תודה❤^
אנונימית
את בסדר??
שואל השאלה:
חח כן למה?^
חח כן למה?^
אנונימית
כי את בתת משקל רציני מאוד
שואל השאלה:
למה את\ה חושב\ת ככה?
אני לא.
למה את\ה חושב\ת ככה?
אני לא.
אנונימית
באותו הנושא: