מישהו יכול לשים פה קישור לאימוני בטן אפקטיביים?

אימונים שבאמת עבדו לכם וראיתם תוצאות מהר
27 באפריל 2021, 21:16
אימוני כושרתרגיליםאימון גופניבטןבטן שטוחה    
4 תשובות
זה אימון ממש קשה אבל אני ראיתי על עצמי תוצאות תוך פחות משבוע
קישורים מצורפים:
T
The longest name in africa
יש את של האחים לואי פיטנס זה לפי האנטומיה מומלץ ממש
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו
שואל השאלה:
^^ עשית רק האימון הזה כל יום?
אנונימית
כן, אני עשיתי אותו כל יום ואני ביום ה14 בערך ואני באמת רואה שינוי על עצמי.
אבל אני שוב אומר שזה אימון מאתגר וגם חשוב מאוד להקשיב לדגשים שהוא אומר כי הם מאוד משנים
T
The longest name in africa