מאיזה גיל אפשר ללכת לחדר כושר?

16

יש כאלה שנותנים מ14
ויש כאלה שנותנים מ16

16

אני התחלתי ללכת מגיל 13

יש כאלה בלי הגבלה אבל הרוב 16

אם אתה או את לא יכול ללכת לחדר כושר עדיין פשוט תקנה ציוד לבית ותתרגל תרגילים עם טכניקה טובה