אני רוצה לעשות אימוני בטן, יש לכם אימונים מומלצים?

משהו קבוע ורצוף
(למשל קלואי קינג או משהו)
26 באפריל 2021, 14:49
אימוני כושרבטןתרגיליםבטן שטוחהשרירים    
3 תשובות
שואל השאלה:
אהבתי שיש נעצים אבל לא תשובות
תעזרו כחגחגתגצ
אנונימית
כל האימונים של קלואי טינג

על מה המינוסים ;-;
ס
סְנופקין
תאמת שלא אני מחפשת גם
ש
שם של פרח
באותו הנושא:
מה לאכול לארוחת בוקר אם אני רוצה לעשות אימון (אימון שעובד על שרירי הבטן והטוסיק) ואחרי כמה זמן לעשות אימון
אתם יכולים לשלוח פה קישורים של סרטונים, אני רוצה לעשות אימון ואני לא מוצאת אימון טוב
היי, אני רוצה להשמין ואני רוצה לחפש אימונים שיעזרו לי איזה סוג אימונים אני יכולה לעשות?
אזה אימונים אפשר לעשות בשביל לרדת במשקל אני צריכה אימונים קשים
אני רוצה לעשות אימון(אימון מסרטונים ביוטיוב) אני לא יודעת אם לעשות עכשיו או אחרי ארוחת צהריים שיש עוד זמן אלייה
אם אני רוצה בטן שטוחה איזה אימון אתם מציעים לי לעשות במסגרת האימונים של קלואי טינג
אני רוצה לעלות במשקל וקראתי שצריך לעשות אימוני כוח שהמשקל יעלה כשריר ולא כשומן, האימונים של קלואי נחשבים אימוני כוח?
אני עושה אימונים אני רוצה לראות אוליי יש לכם אימונים טובים?
אם אני רוצה לעלות במשקל שאני עושה אימונים לשלב בין אימון כוח לאימון אירובי ?
נתפסו לי השרירים מאימון אתמול ואני רוצה לעשות עוד אימון היום אפשרי?
אם אני רוצה לעשות אימון פלג גוף עליון, מה הסדר של השרירים שצריך להתאמן באימון