קלואי טינג מאמנת טובה?

מעולהה
לעשות את אחד האימונים שלה באמת נראה תוצאות תוך חודש חודשיםם

לי אישית נתפסו כל השרירים כל אימון יותר ויותר

כןןןןןןן מאוד ממליצה בחום❤

לא בעיניי

היא טובה אבל יש יותר טובים לפי דעתי...
תנסי לעשות אימונים של לילי סברי

לא.
מסיבה פשוטה שהיא לא מתאימה אימונים לאנשים ספציפיים.
יכול להיות שבן אדם צריך לעשות 20 חזרות להגיע להיפרטרופיה ואחד יצטרך רק 10 חזרות,
והיא בכלל אומרת לעשות רק 5 חזרות.