מוטיבציה לרדת במשקל? תמיד מוותרת לעצמי.

שתרדי במשקל את תרגישי טוב יותר? תזכירי לעצמך שזה בשבילך ובשביל ההרגשה הטובה שלך

תעשי את זה עם חברה קשוחה שלא תוותר לך לאכול שטויות

תראי סרטוני מוטיבציה (של ספורט כמובן)
תמיד עוזר

שואל השאלה:
בת 17 מטר 157 שוקלת 64

שיש לך מטרה ואת רוצה לרדת במשקל כי את לא מרוצה מהמשקל שלך כרגע פשוט תשימי לעצמך מטרה מסוימת כיאלו חולצה שאת פשוט מתה לקנות אבל לא מרגישה בנוח כרגע לשים אותה משהו כזב