מוטיבציה לרדת במשקל? תמיד מוותרת לעצמי.

תראי סרטוני מוטיבציה (של ספורט כמובן)
תמיד עוזר

שואל השאלה:
בת 17 מטר 157 שוקלת 64

שיש לך מטרה ואת רוצה לרדת במשקל כי את לא מרוצה מהמשקל שלך כרגע פשוט תשימי לעצמך מטרה מסוימת כיאלו חולצה שאת פשוט מתה לקנות אבל לא מרגישה בנוח כרגע לשים אותה משהו כזב

תעשי את זה עם חברה קשוחה שלא תוותר לך לאכול שטויות

שתרדי במשקל את תרגישי טוב יותר? תזכירי לעצמך שזה בשבילך ובשביל ההרגשה הטובה שלך