התחברות הרשמה

לכל אלה שמתאמנים יש לי שאלה ממש ממש פשוטה שמשום מה אני לא מצליחה להבין

כשעושים תרגיל מסויים וכתוב שצריך לעשות 3x15 למשל, מה זה אומר?
17 באפריל 2021, 19:27
אימוני כושרשריריםחדר כושראימון גופניאימון    
2 תשובות
15 פעמים כפיפות בטן
הפסקה
15 פעמים
הפסקה
15 פעמים
י
יורק על כבשים
שואל השאלה:
תודה חחח
ח
חכם חנוכהה
באותו הנושא:
יש פה כאלה שמתאמנים במכון כושר "לזוז"?
אנשים שמתאמנים כדי לרדת במשקל(לא להתחטב או מסת שריר וכאלה)
שאלה לכאלה שמתאמנים
כאלה שבתיכון ומתאמנים בחדר כושר או פשוט עושים ספורט והליכות-איך יש לכם זמן??
אם בחדר כושר יש בקושי מכשירים לשרירי בטן, איך בנים שמתאמנים בחדר כושר מפתחים כאלה קוביות?
לאלה מפה שמתאמנים
אלה שמתאמנים איזה סוגי אימונים וספורט אתם הכי אוהבים?
שאלה לכאלה שמתאמנים קבוע וממש מבינים בכושר??
יש כאן גברים שמתאמנים שאני יכול לשאול אותם כמה שאלות?
בבקשה עזרה. כאלה שמתאמנים, גם אלה שלא בסדר
יש פה כאלה שמתאמנים הרבה זמן ויכולים לענות לי על כמה שאלות ?