5 תשובות
לאלא מקסימום גרעון של 200-300
לאכול 200-300 קלוריות ביום?
כי אם כן אז זה משוגע וממש טיפה
כי אם כן אז זה משוגע וממש טיפה
גרעון קלורי (תוציאי יותר קלוריות משאת מכניסה) הכמות המומלצת היא בערך 200 -300 קלוריות ביום
לשתות הרבה מים
להתאמן
לאכול מסודר
להתאמן
לאכול מסודר
התכוונת מינימום?
כי מקסימום זה עד 200-300
כי מקסימום זה עד 200-300
באותו הנושא: