איך אני ידע אם אני צריכה לאכול בדיאטה 1200 קלוריות או 1500 או 1800?

אני שוקלת 75 גובה 1.50
11 באפריל 2021, 00:54
1200 קלוריותתפריטיםירידה במשקלתפריטים לדיאטהאוכל    
7 תשובות
יש מחשבון
.
.Yessir
שואל השאלה:
עשיתי במחשבון אבל הוא אומר 2000 קלוריות ביום
איך זה יכול להיות?זה הרבנ
אנונימית
אני כעיקרון אוכלת 1200-1400 נראלי כאילו כל ארוחה 400-500 קלוריות אני לא יודעת אם זה נכון אבל
.
.Yessir
ממש לא עדיף גרעון קלורי תמיד את לא יודעת מה המטרה שלה
א
אמריק הניגר
יש מחשבון קלוריות בגוגל אבל תמיד מומלץ לבקש דרך דיטאנית/תזונאית ועדיף גרעון קלורי תמיד
(
(Ziv(ush
תכתבי מחשבון קלוריות בגוגל
א
אמריק הניגר
לאא אל תעשי דיאטה את מהממת כמו שאת( אני לא מכירה אותך אישית אבל עברתי משהו דומה)
חשבתי איכס כל הבנות בכיתה שלי רזות ויפות ואני שמנה ואז הבנתי שהבנות מקנאות בי ורואות בי מה שאני לא עוד משהו בשביל כל העולם את מישהו בשביל מישהו את כל העולם תזכרי תסתכלי למראה ותחייכי
אנונימית