כמה קלוריות שורפים ביום?(אני עושה אימון בבוקר ואני זזה הרבה בכללי)

תחפשי מחשבון bmr בגוגל

זה תלוי בגוף שלך
לכי למחשבון שריפת קלוריות וזה יגיד לך בערך
מן הסתם הוא לא מדוייק אז תעלי טיפה את המספר