תקשיבו אני עייפה רצח ויש לי היום ספורט איך להיות ערנית??

להתקלח

לשטוף פנים במים קרים
ולהתרענן כזה
ולשתות קפה או משהו עם קפאין
ועדיף קר כי חם זה מעייף :)

קפה