אני מסדר כל יומיים את השעות שינה.קשה לי ממש לישון...עכשיו אני בן 14 ואני לא יכול לקחת כדורי שינה..אני מיואש כבר

שואל השאלה:
אני יכול לקחת כדורים בגיל 14?

שואל השאלה:
אני לא מבין מה אני עושה...אני רק לפני יומים סידרתי תשעות שינה ואתמול הלכתי לישון ב21:30 וקמתי היום ב11:00 שזה 14 שעות שינה ועכשיו אני לא עייף,לסדר שוב?

יש דבר כזה שנקרא מלטונין, תבקש מהרופא זה בא בכדורים אבל זה הורמון שינה כזה ומתאים לילדים לי זה עזר הייתי בול במצב שלך אבל יכול להיות שיהיה לזה תופעות לוואי וצריך מרשם מהרופא