השעות שינה שלי ממש הפוכות, לדעתכם עדיף לי להישאר ערה כבר עד הערב פשוט?

לאלאלאלאאלאלא
עדיף לישון

לא.
תלכי לישון תקומי מוקדם ותישארי ערה עד הערב

לא מוקדם יחסית תנסי עכשיו ללכת

שואל השאלה:
אם אני אשן אני לא אצליח להירדם בערב, אני בן אדם שיכול לישון שעתיים ואז לא להירדם

ֿרק אם יש לך איזה גרם טוב :)