איך זה הגיוני שהשמנתי במשקל אבל ירדתי בהיקיפים?

כנראה גבהת

או שזה עבר לראש

שואל השאלה:
בשלושה שבועות?

מסת שריר

אין כזה דבר "עבר לראש"
שומן לא עובר ממקום למקום..
את לא יכולה להעביר שומן מהבטן לחזה לדוגמה.
יש כמה סיבות אפשריות לזה שעלית במשקל למרות שירדת בהקפים:

-סיבה טכנית שיכולה לנבוע מהבגדים שנשקלת איתם בכל שקילה, מאזן הנוזלים בגוף, אם אכלת או שתית לפני אחת השקילות, אם בלילה לפני אחת השקילות אכלת משהו כבד, אם היית לפני/במחזור באחת הפעמים, השעה שנשקלת.

-עלייה במסת שריר וירידה במסת שומן: זה יכול לקרות רק אם את גם מתאמנת במיוחד אם את מתאמנת על שרירים/מסה אבל גם חיטוב או אירובי יכול לגרום לזה. זה מאוד טוב, זה אומר שירדת במה שצריך

-המשקל לא טוב או שנשקלת על בלטה חורקת/ משבצת ברצפה שעקומה

-לא מדדת היקפים טוב באחת הפעמים. למשל אם ההבדל הוא רק של סנטימטר אז זה יכול להיות סתם סטייה במדידה, שפעם אחת הידקת יותר ופעם אחת קצת פחות (כנל לגבי המשקל אם המשקל הוא בהבדל של איזה חצי קילו רק אז זה יכול להיות סטייה מהסיבות שכתבתי למעלה ואז לא באמת עלית אלא ירדת או נשארת באותו משקל)

בכל מקרה הכי טוב לעשות במקרה הזה
זה להישקל עוד שבוע-שבועיים שוב, בלי בגדים או בגדים קלים, לפני שאכלת או שתית ואחרי שירותים ותראי אם עדיין יש עלייה וגם אם יש עדיין ירידה בהיקפים