התחברות
הרשמה
אני עושה אימונים בבית
והיום אני לא יכולה לעשות אימון כי אני הולכת בערב לאנשהו ובצהריים אני עושה אימון אחר התעמלות קרקע איך אני אעשה את האימון
6 באפריל 2021, 15:30
אימוני כושר
2 תשובות
תוותרי על אימון אחד ומקסימום תעשי מחר
או שתקצרי את האימון
M
May/
אפשר יום אחד בלי זה בסדר
מ
מתוסבכת ומסובכת
באותו הנושא:
אם אני עושה אימון בבית זה פחות טוב מבחדר כושר?
עם אני עושה אימון ביתי בלי נעליים זה ישפיע?
אני עושה אימון בבית,לשים נעלי ספורט?
כשאתם עושים אימון בבית
אני עושה אימון ביתי ואני לא יודעת כמה הוא עוזר?
למה שאני עושה אימון בבית כואב לי הראש בתרגילים?
אם אני עושה אימון ביתי חצי שעה ביום ובהנחה שאני אוכלת בריא, תוך כמה זמן באמת אפשר לראות שינוי בגוף? להרזות
אני גרה בישוב ובישוב יש חדר כושר מגיל 16 ואני מתחת לגיל 16 ואני עושה אימונים בבית עם אפליציה וזה לא הכי עוזר אז מה אפשר
אני חייבת עזרה. כל פעם אחרי שאני עושה אימון בבית בטלוויזיה, אני מתחילה להרגיש בחילה וסחרחורות, ואני גם צריכה
אני עושה אימון בבית כל יום של 20 דקות להורדה במשקל בנוסף 2-3 הליכות בשבוע אני עכשיו באמצע הליכה
מה לעשות אם סיבולת לב ריאה חלשה? הייתי עושה ריצות אני רוכבת על אופניים אני עושה אימונים בבית אבל הסיבולת שלי לא משתפרת